Wit Hart Icoon
Roze Hart Icoon

Hoe lang duurt nou eigenlijk die overgang?

31-03-2022Blog

Dit is een veel gestelde vraag, zo niet de meest gestelde vraag die ik tijdens mijn consulten krijg. Ik denk dat de vraag die daarna met meest wordt gesteld is: hoe ver ben ik in de overgang. Of te wel, hoe lang moet ik nog.

Wist ik het maar is eigenlijk altijd mijn antwoord. En waarom?
Omdat geen enkele vrouw hetzelfde is. Het hangt van zoveel factoren af dat hier eigenlijk niks over te zeggen is.

Waar moet je allemaal aan denken dan?

Om te beginnen is het goed om te weten wat de overgang nou precies is.
De overgang is de periode dat je van een vruchtbare vrouw naar een niet vruchtbare vrouw gaat. Niets meer en niet minder.
Of te wel, je eitjes raken op.

Ok, maar hoe weet je dan wanneer je eitjes op zijn?

Dat weet je pas als het zover is. Dan stop je namelijk met menstrueren, heel eenvoudig. Nou ja, eenvoudig. Dat is wat kort door de bocht uiteraard, maar daar komt het wel op neer.

Het is wel zo dat voordat je stopt met menstrueren de eitjes al wat minder nuttig en bruikbaar zijn. Je lichaam weet uit zichzelf welke eitje wel en niet geschikt is om te bevruchten en houdt automatisch de minder geschikte eitjes achter. Hierdoor vindt eigenlijk al een schifting plaats waardoor de minder goede eitjes “on hold” worden gezet.

Dat is een deel van de overgang.

Het andere deel is dat het lichaam, vanuit evolutie, graag wil voortplanten. Sterker nog, er is geen hoger doel dan voortplanten. Het lichaam zal er dus ook alles aan doen om zwanger te worden. En dat gebeurt middels verschillende hormonen.

Zo is er bijvoorbeeld het Follikel Stimulerend Hormoon (FSH). Dit hormoon doet eigenlijk niks anders dan maandelijks zorgen dat het eitje uitrijpt.

Ook heb je het Luteïniserend Hormoon (LH). Dit hormoon zorgt ervoor dat er een ovulatie (eisprong) komt.

Wat er dus gebeurt is dat er geen goede eitjes meer over zijn, maar dat het lichaam wel ijverig bezig is om toch een eitje tot rijping te laten komen. Hiervoor wordt het FSH hormoon steeds meer ingezet. Net zo lang tot er weer een eisprong is. Daarom kan dit maanden duren voordat je weer ongesteld wordt.

Waarom is de ene vrouw met 40 al door de overgang en de andere vrouw pas met 65?

Als eerste heeft dat vooral te maken met de genen. Als jouw moeder en oma vroeg in de overgang was heb je grote kans dat jij dat ook hebt.

Daarnaast blijken vrouwen die roken ook eerder in de overgang te komen dan vrouwen die niet roken.

Ook veel en langdurige stress zorgt ervoor dat er minder progesteron en oestrogeen gemaakt wordt waardoor je eerder in de overgang komt.

Wanneer je voor het eerst ongesteld bent geworden heeft er ook mee te maken. Als jij vroeg was met menstrueren, zijn je eitjes eerder op als wanneer je pas 17 was toen je voor het eerst ongesteld was geworden.

Het heeft te maken met hoeveel keer je zwanger bent geweest. Zodra je zwanger bent heb je geen eisprong meer en dus worden die eitjes bewaard voor later.

Ook borstvoeding kan hiermee te maken hebben. Vaak wordt menstruatie uitgesteld tijdens borstvoeding.

Ook als je IVF behandelingen hebt gehad heeft dit invloed op de overgang. Per IVF behandeling worden er meerdere eitjes weggehaald en dus kunnen die niet meer worden gebruikt bij een ovulatie. Dus dan kom je eerder in de overgang.

Gemiddeld duurt de overgang 7 tot 10 jaar. Gemiddeld. Maar er zijn ook vrouwen die van het ene op het andere moment stoppen met menstrueren en ook geen klachten ervaren. Lucky bastards.

Maar het merendeel is er toch echt een aantal jaar zoet mee. Dus dan kun je maar beter zorgen dat je hier zo min mogelijk klachten van ervaart. En lukt het jou niet om de klachten te verminderen, neem dan eens contact op met mij. Ik kan ervoor zorgen dat jouw klachten minder heftig worden.

Laura

Overgangsconsulente