Wit Hart Icoon
Roze Hart Icoon

Categorie: Blog

puist

Waarom je naar dokter Pimple moet gaan als je een grote puist hebt

Dokter Pimple, wie kent haar niet? Zij is enorm bekend geworden met het uitknijpen van puisten en filmt dit. Vervolgens zet ze deze video’s op youtube.Waarom vraag je je af?Wie zit er nou te wachten op puisten die uitgeknepen worden? Het zal je verbazen. Ze heeft ontzettend veel volgers, 5 miljoen! die dit blijkbaar heerlijk […]

overgang en puber

Waarom de overgang en pubers niet samen gaan

Tegenwoordig krijgen vrouwen op latere leeftijd kinderen. Waar je vroeger rond je 20ste aan kinderen begon te denken, werd het daarna rond je 30e. Want je had gestudeerd en dan wil je eerst nog werken uiteraard. Maar nu willen vrouwen niet alleen nog werken maar het liefst ook nog carrière maken waardoor kinderen op een […]

Ben ik in de overgang?

Zit ik nou in de overgang of niet?

In mijn praktijk zie ik voornamelijk vrouwen die ergens het gevoel hebben in de overgang te zijn. Vaak zijn ze al bij de huisarts geweest en teleurgesteld weer naar huis gegaan. De reden hiervoor is dat ze vaak te horen krijgen dat ze niet in de overgang zijn omdat ze nog menstrueren. Wat ook een […]

Overgang en afvallen

Help, de kilo’s vliegen eraan!

Maar hoe dan? We kennen het helaas bijna allemaal. Opeens zit er een kilo extra aan terwijl je niks raars hebt gegeten. Ach, even een paar dagen minder eten en die kilo is er zo weer af. Vervolgens is dat niet zo want wat blijkt, na een week is die kilo 1,2 kilo geworden. Huh? […]

Hoe lang duurt nou eigenlijk die overgang?

Hoe lang duurt nou eigenlijk die overgang?
Dit is een veel gestelde vraag, zo niet de meest gestelde vraag die ik tijdens consulten krijg. Ik denk dat de vraag die daarna met meest wordt gesteld is: hoe ver ben ik in de overgang. Of te wel, hoe lang moet ik nog.

Help, mijn man stinkt!

En dat door de anticonceptie
Wie kent het niet, de pil, het spiraaltje, het anticonceptiestaafje, de prikpil en nog andere manieren om niet zwanger te worden. Een fantastische uitvinding om er vrijwel zeker van te zijn dat je niet zwanger wordt als je dat ook niet wilt.

positieve kanten van de overgang

De positieve kanten van de overgang

Opvliegers, nachtelijke zweten, mood swings zijn zomaar een paar voorbeelden van veel gehoorde klachten tijdens de overgang.Het is ook niet niks, de overgang. Het gaat hier over een periode van 7 tot 10 jaar waarbij allerlei klachten om de hoek kunnen komen kijken.Uiteraard niet bij elke vrouw, maar de meeste vrouwen zijn blij als deze […]

yoga en de overgang

Overgang en yoga

Waarom zou je juist tijdens de overgang aan yoga moeten doen Dat gezonde voeding, voldoende beweging en ontspanning bevorderlijk zijn voor je welzijn is natuurlijk algemeen bekend. In dit blog wil ik je vertellen waarom met name het beoefenen van yoga zo’n goed idee is, zeker wanneer je kampt met overgangsklachten. Wanneer je in de […]

Voedingssupplementen, baat het niet dan schaad het niet

Maar is dat wel zo?
Voedingssupplementen, in welke winkel zie je ze tegenwoordig niet? Bij de supermarkt, in de drogist, bij de action, de Hema en noem maar op. Je wordt er eigenlijk mee dood gegooid. Maar waarom? Is dat omdat het echt zo gezond is, of omdat er een goed financieel verdienmodel achter zit? Of misschien wel beide?

Het belang van Vitamine D

Wat is het belang van vitamine D?
Het is een essentiële vitamine voor ons immuunsysteem. Het activeert ons aangeboren immuunsysteem. Daarnaast adviseren internationale vitamine D-experts, onder andere van de Harvard Universiteit, een algemeen dagadvies van 50 mcg (2000 IE).

5 Gouden tips om de overgang goed door te komen - Schrijf je hier in!

Schrijf je in voor onze mailing en ontvang jouw gratis video!

Bedankt voor het aanvragen van jouw gratis video! - Check je email inbox of eventueel je spam folder.