Wit Hart Icoon
Roze Hart Icoon

Maand: december 2021

Het belang van Vitamine D

Wat is het belang van vitamine D?
Het is een essentiële vitamine voor ons immuunsysteem. Het activeert ons aangeboren immuunsysteem. Daarnaast adviseren internationale vitamine D-experts, onder andere van de Harvard Universiteit, een algemeen dagadvies van 50 mcg (2000 IE).
Lees meer

Stress, overgang en hormonen

Alles draait om hormonen Tijdens de overgang gaan de hormonen met je aan de haal. Er wordt gedurende 7 tot 10 jaar een nieuw evenwicht gezocht voor de rest van…

Lees meer